Sedí se Vám dobře? Mnoha lidem ne, protože je trápí hemeroidy a mnohdy to ani netuší. Co to vlastně hemeroid je? Hemeroidy lze považovat za civilizační onemocnění způsobené stylem našeho života. Jsou to vlastně zakončení cév ústících z tlustého střeva. Za normálních okolností se tyto cévy nijak neprojevují a člověk o nich ani neví. Žijeme ale velmi hektickým stylem života, který není vůbec zdravý a tak se i hemeroidy začínají víc a víc ozývat. Lze říci, že hemeroidy trpí až 70% populace nad 45 let. Hemeroidy jsou vlastně takové malé polštářky plné krve, jsou to konce zmíněných cév. Pokud je na cévy vyvíjen nepřirozený tlak, vzniknou hemeroidy. A jak tento tlak vzniká? Velmi jednoduše, nejčastěji pak sedavým stylem života – práce. Ano, je tomu tak, hemeroidy jsou zcela běžné u lidí s minimem pohybu, které živý sedavá práce. Vyskytují se také u lidí s nadměrným stresem a s nezdravým stravováním. Poměrně často se také vyskytují u kulturistů a silových sportovců, kteří svůj “sport” nedoplňují pohybovými aktivitami.
Vnitřní a vnější hemeroidy
Hemeroidy můžeme rozdělit na hemeroidy vnitřní a hemeroidy vnější. Vnitřní hemeroidy jsou méně nápadné a prozradí se vpodstatě až v pokročilejším stádiu, kdy praskají a začínají krvácet. Vnější hemeroidy lze poměrně brzy nahmatat, jedná se o malé bouličky poblíž konečníku. Občas je lze i zatlačit zpátky. A jak na hemeroidy? V každém případě se doporučuje návštěva lékaře. Pokud se stydíte a nebo jsou hemeroidy zatím na počátku, tak se můžete pokusit o domácí léčbu hemeroidů. Není to nic těžkého, stačí dodržet určitá pravidla. Co pomáhá na hemeroidy? Nejúčinnější je použít mast na hemeroidy v kombinaci s masáží hemeroidů a změnit stravu. Samozřejmostí je také zařazení pohybových aktivit do vašeho života. Stačí přitom jen místo použití výtahu vyběhnout schody, občas zajít na bazén a nebo si jít zaběhat do parku. Co se týče stravy, je nutné do jídelníčku zařadit víc vlákniny a změnit i styl stravování. Důležité je jíst častěji menší porce. A nepřejídat se před spaním. Poslední jídlo byste si měli dát nejpozději 2-3 hod. před spaním. Pokud dodržíte výše popsaná doporučení, pak se zlepšení projeví již během několika týdnů. Jakmile hemeroidy zmizí úplně, je třeba i nadále dodržovat změnu životního stylu a nevrátit se do starých kolejí. Mast na hemeroidy je léčba hemeroidů která zabírá.
